Esse poderoso fruto que é o coco, tem em seus derivados importantes ações que contribuem para a saúde do nosso corpo.
escrito por
Copra
O coco é rico em fibras, vitaminas, minerais, potássio, cálcio, ferro, fósforo, zinco, iodo e mais uma infinidade de propriedades que fazem com que seja considerado um dos frutos mais saudáveis do mundo.
Em casos de desidratação ou diarreia, a água de coco é sempre muito bem recomendada. Mas você sabe porquê? Sua água contém sais minerais que ajudam a repor os eletrólitos, responsável por hidratar o corpo e oferecer os nutrientes necessários para a saúde do intestino, combatendo a diarreia.
Outro componente especial desse super fruto, é o óleo de coco, que possui grande relevância na nutrição e no tratamento de doenças, em função de suas propriedades nutricionais, que ajudam na prevenção e no combate de inúmeros problemas.
Recentemente, alguns alimentos entraram para a lista dos alimentos funcionais e, dentre eles, está o óleo de coco, pois ajuda no combate a doenças infecciosas, do sistema imunológico, de defesa contra doenças degenerativas, além de ser importante na proteção contra problemas cardiovasculares.
É importante lembrar que você deve aproveitar todos os benefícios que o coco oferece e suas propriedades medicinais, sem exagero. Procure um nutricionista e descubra qual a quantidade recomendada de consumo para o seu caso.
Leve para sua Vida.
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